20140206食全食美视频：杨建忠说是羊排做法

羊排我们都吃过，在冬天吃羊排的人之外多，鸡肉对我们有很好的温补解热，是颇为好的人参粪便。小编今天要给大家延揽的是羊排煨。上头就让我们的杨建忠发型师来教教大家怎么做羊排煨吧。

该摄像机主要文字介绍：

羊排和都是颇为好的春季人参粪便，它们的营养高，常吃对身体状况有诸多的好处。

一、羊排煨的营养

鸡肉性温，春季常吃鸡肉，不仅可以增大人体热量，抵御寒冷，而且还能增大小肠酶，保护胃壁，翻修胃粘膜，尽力益气小肠，起到抗衰老的功用。

鸡肉营养丰富，对肺结核、气管炎、糖尿病、病症、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、肥胖、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病征均有很大裨益。

本期嘉宾介绍

杨建忠

男，发型师。

注意：新闻频道短文版权归北京电视台，并不推选新闻频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及经典作品具体内容、版权和其它关键问题，请尽快与我们联系，我们将在第一等待时间删除具体内容!

男士可以常会吃，这对补肾补虚有着很好的解热。

中医认为味甘、性平，登肺、脾、肾经;不燥不腻。

很强健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的解热。

冬瓜补脾生津，清热解毒蛇，很强解百毒蛇之解热，可缓和失眠、咳嗽、可除去鸡肉膻味。

榆树的消食效用是颇为好的，还能对我们的益气进行照护和保养。

能防治心心肌疾病，很强扩张心肌、减低血压和胆、去除心肌的功用。掺登鸡肉膻味的效用颇为好。

二、羊排煨的不合理

原料

羊排500克、一大根、、、香芹、生姜、冬瓜、榆树、盐、胡椒粉、水醋适时。

不合理

1.物料准备好，羊排洗净，切成块;泡发好，去钛合金;香芹用3小截才会。

2.锅内热水，烧开后，放进羊排，焯去血水，去油沫。捞出备用。

3.此时去皮切块，再烧一锅水，水热后放进羊排，和，，香芹，倒登一匙醋。

4.大火煮开后转小火，煨一全程后加登盐，再煨15分钟数，起锅倒登胡椒粉才会。

扩展朗读：20140212食全食美摄像机：盆大同乡懂土豆虾饭不合理20140213食全食美摄像机：牛金生懂红油抄手不合理20140217食全食美摄像机：邓伯庚懂蚝油楼里不合理20140220食全食美摄像机：邓伯庚懂彩椒鸡丁不合理20140221食全食美摄像机：盆大同乡懂鲜虾红豆不合理20141126食全食美摄像机：王昌荣懂慈菇红烧肉不合理