几招教你有效的预防宫颈糜烂

宫颈糜烂是大家比较容易得上的1种妇科病，有些女生就会很疑惑：我是怎样得宫颈糜烂的啊，有时候自己都是不知道的，那末针对这个，大家还是在得病之前要做好预防，减少宫颈糜烂的病发率。

想要知道怎样有效的预防宫颈糜烂，跟你总结几项。

1、健康公道的饮食：注意生活的规律饮食，应多吃水果、蔬菜及较为平淡的食品，尽可能避免煎炸、油腻及辛辣刺激性的食品。

2、注意个人的清洁卫生：保持外阴的清洁和干燥是关于女性宫颈糜烂的预防中非常重要的1项措施，常常用温开水清洗阴部，但是尽可能避免过度或用各种清洗液清洗，以避免破坏本身的酸碱度，给病菌入侵提供良好的空间。

3、做好避孕措施：在对女性宫颈糜烂的预防中，尽可能避免流产对宫颈酿成的机械性损伤，做好必要的避孕措施;定期进行妇科检查以便及时发现炎症，及时医治;同时还要注意避免产生不洁的性行动，以避免病菌入。

温馨提示：现在知道是甚么会增加得宫颈糜烂的可能性，浏览完上面的文章，大家在生活中就知道该做甚么不该做甚么，固然最重要的条件还是要保持自己的个人卫生啊。

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