女性该如何预防卵巢囊肿的发生

　　众所周知，卵子对女性朋友来说是非常重要的。而卵巢是产卵子的地方。如果卵巢出现了问题，对女性朋友有着很重大的影响。专家指出，卵巢囊肿的危害是非常大的，有可能会影响女性的生育能力，严重的话，还有可能危及到生命。那么女性该如何预防卵巢囊肿的发生?

　　1.养成良好的生活习惯，生活习惯要规律，戒烟限酒。

　　2.不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

　　3.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　4.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　5.不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　6. 定期做妇科检查。

　　7.如果有疾病的前兆，要及时到正规医院检查，以防病情恶化。

　　温馨提醒：卵巢囊肿会带来很大的危害，所以在平时的生活中，做好以上几大预防措施是非常有必要的。如果出现了卵巢囊肿的症状，首先得保持良好的心态，劳逸结合，也不要太过于担心，及时去正规的医院进行治疗，卵巢囊肿其实是可以治好的。