月经不调该吃些什么

月经不调是有很多的原因造成的，我们女生在出现月经不调的时候一定是要到医院进行很好的经常看看是不是一些的器官出现了问题，比如是卵巢，子宫等的器官是不是有一些得病变，如果是要进行一些的治疗的，还有一些人出现的月经不调是一些的气血原因造成的，这个时候我们是要用一些的中药进行调理的。在出现月经不调的时候我们的饮食就是要有一些的注意了，有一些的食物多吃一些是可以帮助治疗月经不调的。

1、月经是会有出血的，这个时候女性就是要吃一些的补血的东西的，比如是吃一些的猪血，还有一些的红糖、花生等的食物。这个多吃一些就不会造成贫血等的现象，出现月经量少的月经不调的现象出现了。

2、女性就是爱吃一些的生冷的食物，这个时候月经就是会出现一些的异常了，比如是出现月经推迟的现象，还有就是出现痛经的现象。这个时候我们是要多吃一些的温热的食物，可以吃一些的羊肉当归汤，还有就是可以吃一些的生姜红糖茶。

3、有一些女性爱减肥，这个时候就是会因为营养不良造成月经不调了。我们的饮食一定是要合理的，减肥也是不要都不吃东西的，可以多吃一些的蔬菜水果，还有就是不要吃一些的辛辣的食物，这个都是可以帮助治疗月经不调的。

月经不调看起来不是一个很严重的病，但是女性一旦的出现月经不调就是会造成很多的危害了，严重的时候还是会出现一些的不孕的现象的。女性在月经期间是要休息好的，不要的用一些的冷水洗东西，这个是很容易造成月经不调的。